ども！
カラダ＠ブログ staff　ですっ！

もう秋なのに今日の大阪は32℃ですって。
なんじゃそりゃですね。


先週の日曜日、いただいたヴァームを使ってカラダを動かしてきたので
それの報告をします。

朝からジムに行くべく、ゴハン食べてからすぐに用意です。

かばんからゴソゴソとヴァームパウダーダイエットスペシャルを取り出します。




これをどうやって溶かそうか、としばし思案。。。。


キッチンをゴソゴソと動き回っていると、350mlの壮健美茶のペットボトルをハッケン！こいつでスクイーズしちゃおう！

パウダーはOKです。ペットボトルにも入ります。
問題は水の量です。
家なら180ml計れますが、外出先ならちょっとわからないかも？です。
まぁでも350mlのペットボトルなら半分よりちょい上くらいでアバウトでもいいのかもしれないです。薬じゃないんだし。ですね(^^;)


はい、ではこいつをかばんに入れてさっそくジムへ出発です。
ジムへは車で約20分です。
（ジムの写真も撮り忘れました。ぼくは何してるんでしょうか）

ジムについて着替え、ここでヴァームを飲みます。
初めて飲みますです。
案外？結構？美味しいですよ。グレープフルーツ味かなー。一気にヴァームを飲んじゃいます。


最初はストレッチからです。
僕は体が硬いからジムでは30分はストレッチします。


で、次にランニングマシン。
最初に20分、1kgのダンベルを両手にひとつずつ持って腕をふりながらウォーキングです。1時間に6.5kmの速さでいつもやってます。
初めて3分で、汗がふき出してきました。です。
ストレッチをやったからかな、と思いつつも、いつもと同じメニューなのでそれはないです。

『お～、これはさっそくダイエットスペシャル!』と思いつつ、どんどん歩いていきます。

だいたいいつもは10分、1km歩いた頃に汗が出てくるのですが今日は3分です。10分たった頃にはいつもの30分くらいと同じくらいの汗の量です。

はっきり言ってすごいですよ。
カラダから水分がなくなるかと思いましたですよ。（ウソ）


なんと今日は、ダイエットスペシャル以外にも運動中にヴァームウォーターを用意していたんです！
運動前と運動中、両方から脂肪燃焼を狙いますですよ。


結果、どんどん汗が出てきて、20分終わって次のjogで30分、またwalkで30分とずっとヴァーム飲みながら続けられました。

終わる頃には全身汗だくでTシャツは水をかぶったような感じです。（ホント）
汗をたくさんかくということは、エネルギーが燃焼して熱を持つから体温が上がり、体温を下げるために汗をかくんですよね。（違ったかな？）ということは、たくさんエネルギーが燃えているということ！？


とにかく、ヴァームは

「よぉっし、今度もがんばろー！」

という気にさせてくれました！

今度は写真つきで体験レポートをアップしたいと思います。


みなさんもゼヒ、試してみたらいかがでしょうか？
ヴァームパウダーダイエットスペシャル・オリジナルタオルつき
→タオル付きですよ！

ヴァームオフィシャルサイトはこちら

ヴァームウォーターのパウダーも出たみたいですね