みなさまこんにちは！

カラダ＠ブログ staff　の清水デス。

カラダブログには、続々届いたで～の報告が来ております。
ありがとうございます。m(_)m

さて、いろいろみなさまの書き込みを拝見させていただいておりますが、一点だけ、ご注意といいますかアドバイスといいますか。

えっと、ヴァームは『有酸素運動』時の摂取をオススメしています。
ですので、出来ましたら走る前とか歩く前とかにお飲みください。僕の場合はジムで走る20分くらい前に飲みました。すんごい汗の量でしたよ!


僕も今朝、6時に起きて30分ほど歩いてみたんですが、寝起きに飲んで歩いてもなかなかいい具合に汗が出てきました。
なんだか朝から新陳代謝がよくなったみたいで爽快です！

朝のウォーキングもなかなかいい具合です。

皆さんもお試しください！